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축구 스킬

헤딩 (Heading) 헤딩은 머리로 볼을 다루는 기술을 말한다.  현대 축구에서 공중 볼 다툼이 많아짐에 따라 헤딩 기술의 중요성이 점점 강조되고 있다. 현대축구는 ‘ 속도와의 전쟁 ‘ 으로 일컬어진다.  그리고 압박수비가 유행하게 되었다. 따라서 짧고 간결한 패스 못지않게 상대방의 압박을 벗겨내는 롱패스의 기능도 만만치 않게 중요시 되었다. 때문에 숙달된 헤딩력은 반드시 필요하다. 머리는 발보다 빠르다. 플레이 […]

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축구를 잘 하려면 학업지능 보다는 실제적 지능이 필요하다

축구 지능과 현대 축구 축구는 고도의 전략을 쓰는 스포츠다.  넓은 그라운드 내에서 다양한 경험을 하게 되고 이데 대한 대처를 잘 수 있는 선수가 노련한  선수라 할 수 있다. 축구 지능의 삼위일체설 ( 분석적 지능 Analytical  intelligence,   창의적 지능 Experiential  intelligence,  실제적 지능 Practical  intelligence )과는 무관하게 학업지능과 실제적 지능이 사실상 축구를 비롯해 모든 교육 형태를

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최고의 스타, 레전드 선수가 되기위한 훈련

자기 주도적인 전략적 훈련 1.스페픈 커리 2009년 전교생이 약 3,000명 정도밖에 안되는 미국 대학 3부리그에 속한 데이비슨대학 농구부에서 슈퍼스타 선수가 NBA 에 데뷔했다.  바로 글든스테이트 워리어스의 스테픈 커리다. 그의 아버지는 NBA 에서 16년간 활약했던 델 커리 였고, 스테픈 커리의 남동생인 세스 커리도 필라델피아 세븐티식서스에서 활약하고 있다 . 겉으로 보기에 스테픈 커리는슈퍼스타라고 불릴만한 눈에 띠는 신체적인

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죽어가는 도시를 살린 작고 흰 공

골프가 언제부터 세인트 앤드루스에서 행해졌는지는 정확히 알 수 없지만  대략 1400년경으로 추정된다. 1457년에 스코틀랜드의 왕 제임스 2세가 사람들이 골프에 빠져 전쟁에 필요한 활 쏘기 연습을 등한시 한다는 이유로 골프를 금지 시켰다는 기록이 나오는데 이것이 골프에 대한 최초의 기록이다. 세인트 앤드루스 지역 사람들의 골프에 대한 열정은 대단하다 다른 지역보다 훨씬 빨리 이곳에서 골프가 해금 되었다. 세인트

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돌아온 메이저리거 ‘대니얼 바드’

2020년에는 콜로라도 로키스의 대니얼 바드가 화제의 중심에 있었다.  2009년 보스턴 레드삭스에서 데뷔한 그는 시속 100마일(161킬로미터)의 불같은 강속구를 손쉽게 뿌리는 구원 투수였다. 2011년에는  25경기 연속 무실점 기록을 세우며 차기 마무리 투수로 꼽히기도 했다. 그런데 보스턴 구단의 투수진 구성에 변화가 생기면서 2012년에 예정에 없던 선발투수로 시즌을 시작했다. 보직이 전환된 대니얼 바드는 완전히 다른 사람이 되었다.  원래 볼넷이

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MLB의 추억 속으로

돌아온 사람들의 이야기 짐 모리스는 1983년 신인 드래프트에서 1라운드에 지명된 유망주 투수 였다. 기대는 컸지만 잦은 부상으로 수술과 재활을 거듭하는 사이 마이너리그에서 6년이라는 시간을 보내며 메이저리그 근처에는 가보지도 못했다. 20대 후반으로 접어들자 더이상 기회를 주는 팀도 없었다. 결국 1989년을 마지막으로 선수생활을 포기한 모리스는 텍사스의 작은 고등학교에서 야구부 코치를 겸한 화학교사로 근무했다. 고교 야구부 학생들은 훈련과정에서

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심신을 편안하게 하는 아로마 테라피

아로마 테라피 식물의 열매, 껍질, 뿌리, 잎, 과피, 꽃 등에서 추출한 식물의 호르몬 오일이다.  인체, 세포간의 정보를 전달해 주는 매개체 역할을 하면서 천연식물에서 추출한 정유(엑기스)를 사용하여 심리,정신, 육체의 증상 등 몸의 불균형 상태를 정상적으로 회복 시키고 활력을 증진시키는 예술의 일종인 홀리스틱  테라피(holistic therapy) 이다. 아로마란 향기, 냄새, 방향 등 엷게 스며드는 특성을 가진 꽃의 향긋한

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축구 스킬에 대하여 알아보자

당연한 말처럼 들릴지도 모르지만, 축구는 몸으로 하는 운동이다. 축구는 선수들이 어떻게 움직이고, 어떻게 반응하고, 어떻게 창의적으로 공간을 만들어 내는지에 달려 있다. 이런 것들이 바로 축구의 핵심적인 스킬이며, 그 능력을 키우는 유일한 방법은 훈련하는 것 뿐이다. 쉬운 스킬도 있고, 복잡한 스킬도 있지만 이 모든 스킬의 공통점은 훈련을 통해서 완벽히 체득할 수 있는 것들이라는 점이다. 적어도 훈련을

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일부 스포츠종목의 조기교육: 성인 실력에 미치는 영향

  조기교육의 중요성 조기교육은 스포츠 분야에서 특히 중요한 역할을 합니다. 어린 시절부터 체계적인 훈련을 받는 것은 운동 능력과 기술 향상에 큰 기여를 합니다. 운동을 처음 시작하는 어린이는 성인보다 신체적, 정신적으로 더 유연하고 적응력이 뛰어납니다. 이러한 시기에 체계적인 훈련을 받으면, 운동 기술을 자연스럽게 익히고 발전시킬 수 있습니다. 조기교육은 신체적 발달에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 어린 시절부터 규칙적인

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조기교육이 스포츠 실력에 미치는 영향

조기교육의 중요성과 필요성 스포츠에서 조기교육의 중요성은 매우 큽니다. 특정 스포츠 종목에서는 어린 시절부터 체계적인 훈련과 지도가 필요합니다. 이는 주로 운동 능력과 기술 향상을 위해서입니다. 조기교육을 통해 어린이는 신체 발달과 운동 신경 발달에 긍정적인 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 축구, 체조, 수영과 같은 스포츠에서는 어린 나이에 기본기를 닦는 것이 필수적입니다. 이 시기에 형성된 기초 체력과

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